비만의 그림자 BMI 계산으로 건강을 되찾다 🚨
📊 BMI란 무엇인가? BMI의 정의와 중요성 BMI, 즉 신체질량지수는 개인의 신장과 체중을 이용해 건강 상태를 평가하는 지표입니다. BMI는 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값으로, 일반적으로 다음과 같은 범주로 나뉩니다: 저체중: BMI 18.5 미만 정상체중: BMI 18.5 ~ 24.9 과체중: BMI 25 ~ 29.9 비만: BMI 30 이상 BMI는 단순히 체중을 평가하는 것이 아니라, 다양한 건강 문제와도 … Read more