요약: 최근 연구 결과에 따르면, 우리의 뇌는 가까운 시간 간격에 형성된 기억들을 신경세포의 세포체가 아닌, 뉴런의 가지돌기에서 물리적으로 연결시키며, 이 과정에서 가지돌기가 변화한다. 생쥐를 대상으로 한 첨단 이미징 기법을 사용하여, 가까운 시간에 발생한 경험들이 기록될 때 동일한 가지돌기 가지가 활성화되어 이 기억들이 효과적으로 얽히게 된다는 사실이 발견되었다. 이 발견은 같은 날의 사건들이 종종 서로 연결되어 … Read more
핵심 정보 최근 조사에 따르면 미국 성인의 87%가 충분한 단백질 섭취를 위해 동물성 제품 섭취가 중요하다고 느끼고 있습니다. 연구에 따르면 식물에서 유래한 단백질은 근육 발달을 지원하고 심혈관 건강 및 장수에 기여할 수 있습니다. 콩, 통곡물, 견과류 및 특정 채소는 식물에서 얻는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 단백질은 탄수화물 및 지방과 함께 신체가 제대로 기능하고 전반적인 건강을 유지하는 … Read more
수면 무호흡증을 앓고 있는 사람들에게는 지속적인 양압환기(CPAP) 기계를 사용하는 것이 어려울 수 있지만, 최근 연구에서는 이것이 신경 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 나타냅니다. 3월 2일에 발표된 초기 결과는 CPAP 치료를 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) 진단 후 2년 이내에 시작하면 파킨슨병 발병 위험을 줄일 수 있다고 밝혔습니다. 이 연구는 4월 5일부터 9일까지 샌디에이고에서 열리는 … Read more
장-뇌 연결과 파킨슨병 과학자들은 오랜 기간 동안 우리의 장과 뇌 사이의 관계를 탐구해왔으며, 특히 파킨슨병의 발전과 관련하여 연구를 진행하고 있습니다. 장내 미생물과 비타민 결핍 최근 연구에서는 이 질환에 관여할 수 있는 특정 장내 미생물을 확인했고, 이것이 리보플라빈 (비타민 B2)과 바이오틴 (비타민 B7)의 감소된 농도와 연관되어 있음을 보여주었습니다. 이는 B 비타민을 포함한 비교적 간단한 치료 옵션을 … Read more
요약: 두뇌의 림프관을 활성화하면 노화된 쥐의 기억력이 향상될 수 있으며, 이는 노폐물 제거를 촉진함으로써 이루어집니다. 본 연구는 두뇌 외부에 존재하는 수막 림프관에 주목하여 직접적으로 혈뇌 장벽을 뚫지 않고도 노화로 인한 인지 저하를 해결할 수 있는 새로운 전략을 제시하고 있습니다. 이 개입은 염증성 단백질인 IL-6의 감소를 초래하고 신경세포 간의 소통을 개선하여 노령 쥐의 기억력 저하를 완화했습니다. … Read more
여전히 와인 소비가 암 위험에 미치는 영향을 조사하는 연구가 진행되고 있습니다. 최근의 메타 분석에 따르면, 와인 소비와 전반적인 암 위험 간에 유의미한 연관성이 없었습니다, 와인 종류와 관계없이. 화이트 와인은 피부암, 특히 여성에서 코호트 연구에 집중할 때 암 위험을 증가시키는 것으로 보였습니다. 알코올 섭취는 특정 암 종류의 위험을 높이는 것으로 알려져 있으며, 이는 소비의 양과 빈도에 … Read more
무게 조끼는 운동의 강도를 높이는 훌륭한 방법입니다. 개인적으로, 발목 체중보다 걷기 위해 무게 조끼를 사용하는 것을 선호합니다. 발목 체중은 하체 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 보통 무게 조끼를 착용하고 운동하지 않지만, 몸에 미치는 영향을 관찰하기 위해 매일 5K 걷기를 시작하기로 했습니다. 이를 위해 기본적인 조절 가능한 무게 조끼를 아마존에서 구매하고 착용한 뒤 걷기를 … Read more
신경중환자 치료 간호사로 일하면서 환자와 그 보호자에게 뇌졸중이 미치는 갑작스럽고 심각한 영향을 직접 경험했습니다. 간호 일을 마친 후 뇌졸중에 중점을 둔 연구로 전환했습니다. 대중은 뇌졸중 위험 요소에 대한 인식이 전반적으로 부족하여 뇌졸중 예방은 중요한 공공 건강 문제입니다. 뇌졸중은 영국에서 주요 사망 원인이자 장애의 원인이지만, 상당 부분의 뇌졸중은 예방 가능합니다. 주로 노인에게 발생하는 질병으로 여겨지지만, 실제로는 … Read more
미국은 대통령 도널드 트럼프가 취임한 이후로 외교 및 국내 정책에 있어 큰 변화가 있었습니다. 그의 행정부가 시행한 새로운 규정과 예산 삭감은 특히 연방 자금에 의존하는 과학자들에게 상당한 영향을 미쳤습니다. 다양한 분야의 연구자들, 예를 들어 LGBTQ+ 건강, 기후 변화, 의학 연구 등은 이미 연구 자금이 줄어드는 상황을 겪고 있습니다. 최근에는 백신에 대한 주저함에 대한 연구 또한 … Read more
에릭 베르딘 박사(63세)는 노화의 생물학과 건강 유지를 위한 방법을 연구합니다. 그는 특히 식단을 포함한 생활 방식의 선택이 수명에 상당한 영향을 미친다고 강조합니다. 그의 식사는 지중해식 모델과 유사하며, 알코올 소비는 거의 하지 않습니다. 건강한 노화에 초점을 맞춘 한 의사는 자신의 생물학적 나이를 최대 15년이나 되돌렸다고 주장합니다. 그의 식단은 지중해식에 부합하지만, 주류 섭취를 피합니다. 버킨 연구소의 CEO … Read more
