H건강 전문가들은 전곡의 중요성을 강조합니다. 미국의 식이 지침은 개인의 곡물 소비량의 최소 절반이 전곡으로 구성되어야 한다고 제안하며 “정제 곡물을 제한하라”고 권장합니다. 같은 맥락에서, 영국의 국민 건강 서비스는 전분이 사람의 식단에서 약 3분의 1을 차지해야 한다고 밝혔고, 고섬유질 또는 전곡 옵션의 선택을 권장합니다. 하지만, 전곡이 정말로 흰 쌀, 빵, 파스타와 같은 정제 곡물보다 더 우수한 것일까요? … Read more
플로리다 포트 마이어스 — 레드삭스는 대부분 플로리다를 떠났으며, 많은 선수와 코치들이 멕시코 몬테레로 이동하여 두 경기의 전시 시리즈를 준비하고 있습니다. 동시에, 메이저 리그 캠프의 다른 선수들은 트리플 A 우스터로 향하고 있습니다. 몇몇 주요 선수들은 시즌 개막일인 목요일 아링턴, 텍사스로 비행하기 전에 잠시 펜웨이 사우스에서 훈련하기 위해 남아있을 것입니다. 감독 알렉스 코라는 현재 26인 로스터의 상태에 … Read more
스포일러 경고: 이 글은 “더 화이트 로터스” 시즌 3, 에피소드 6의 스포일러가 포함되어 있습니다. 현재 Max에서 스트리밍 중입니다. 각 시즌의 충격적인 순간들 “더 화이트 로터스” 시즌 1에서는 호텔 매니저 아르몬드가 젊은 직원과의 곤란한 상황에 처하는 모습을 목격한 시청자들이 있었습니다. 반면, 시즌 2에서는 제니퍼 쿨리지의 캐릭터인 타냐가 조수 잭(레오 우달)이 그의 자칭 삼촌 퀸틴(톰 홀랜더)과 함께 … Read more
스티븐 호킹의 박사 논문 개요 스티븐 호킹은 저명한 이론 물리학자로 1966년 캠브리지 대학교에서 팽창하는 우주의 특성이라는 제목의 박사 논문을 완성하였다. 이 중대한 연구는 그의 이후 우주론, 블랙홀, 시공간 내 특이점에 대한 기여의 기초를 다졌다. 호킹의 논문은 우주의 팽창에 관한 중요한 요소들을 조사하면서 일반 상대성 이론과 양자역학의 원칙을 통합해 우주 생성 및 발전을 설명하고자 하였다. 우주 … Read more
트럼프 경제에 대한 우려가 있으신가요? 국제 펀드에 투자하는 것을 고려해 보세요. For 이 세기 대부분 동안, 투자자들은 주로 미국 투자를 선호했으며 국제 옵션을 탐색할 유인이 부족했습니다. 그러나 올해는 사고방식에 변화가 생겼습니다. 현재 외국 주식은 9% 상승했으며 (배당 포함), 미국 주식은 5% 하락했습니다. 국제적으로 다각화를 고려하고 있다면, 저렴한 인덱스 펀드에 관한 이 가이드가 도움이 될 수 … Read more
투자자로서, 특히 비교적 새로운 투자자들은 특정 유형의 투자에 끌리기 쉬운데, 이러한 투자가 항상 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아닙니다. 예를 들어, 제가 투자를 처음 시작했을 때, 1년 만에 약 82%나 상승한 뮤추얼 펀드에 큰 흥미를 느껴 주식을 매수했습니다. 하지만 그 성과는 오래가지 못했습니다. 마찬가지로, 많은 투자자들은 높은 배당 수익률을 자랑하는 주식에 끌릴 수 있습니다. 이는 위험한 … Read more
면책 조항 이 문서는 정보 제공을 위한 목적만을 위해 작성되었으며, 어떠한 금융 상품을 구매하라는 제안, 권유, 또는 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 제공된 정보는 저자와 AQR Capital Management, LLC (“AQR”)가 신뢰할 수 있는 출처로 간주하는 것에 기반하나, 포괄적이지 않을 수 있으며, 정확성에 대한 보장은 없습니다. 이 문서는 제공된 세부정보의 정확성이나 완전성에 대한 진술이나 보증으로 사용되어서는 안 … Read more
트럼프, 암호화폐 저장소 발표 이번 달 초, 미국의 대통령 도널드 트럼프는 전략적 비트코인 (CRYPTO: BTC) 저장소 설립 계획과 함께 미국 디지털 자산 재고를 구성할 것이라고 발표했습니다. 비트코인 저장소는 간단하게 구성되며, 디지털 자산 재고에는 네 가지 주요 암호화폐가 포함될 예정입니다: 이더리움 (CRYPTO: ETH), XRP (CRYPTO: XRP), 솔라나 (CRYPTO: SOL), 그리고 카르다노 (CRYPTO: ADA). 암호화폐 투자자에 미치는 … Read more
환경이 치매 위험에 미치는 영향 녹지가 풍부하고 도보가 용이한 지역에 거주하는 사람들은 치매에 걸릴 가능성이 낮은 반면, 심각한 대기 오염이 있는 지역 주민들은 위험이 증가할 수 있다는 것이 기존 연구의 철저한 검토 결과 밝혀졌습니다. Ageing Research Reviews에 발표된 이 연구는 노인들의 두뇌 건강과 환경적 요인 간의 관계를 강조합니다. 세계적인 치매 문제 치매는 전 세계적으로 증가하는 … Read more
Alamy 빙하가 급속히 사라지는 속도가 경고를 주고 있는 지금, 2025년은 국제 빙하 보호의 해로 선언되었습니다. 사라지기 전에 책임감 있게 빙하를 경험할 수 있는 방법과 장소에 대한 개요를 소개합니다. 2022년 여름, 이탈리아 돌로미티의 파소 페다이아 근처에서 인증을 받은 산악 가이드인 안드레아 밀라니는 점심 시간을 갖기 위해 멈추었습니다. 친구들과 함께 피자를 나누며, 헬리콥터가 하늘을 떠다니고 응급차 사이렌이 … Read more
